Ванильный протеин – для построения красивого тела

Ванильный протеин (Whey Protein) — базовое средство для быстрого набора сухой мышечной массы. Он считается безвредным для организма и подходит для спортсменов различного уровня подготовки. Благодаря присутствию в составе только натуральных компонентов, спортивная пищевая добавка не оказывает побочных эффектов и имеет минимум противопоказаний.

протеин ванильное мороженое

Характеристики средства

На рынке ванильный протеин выбрать можно в фасовках 300, 900, 1000, 2000 г. В состав этого продукта входит более 50% белка молочной сыворотки, который используется в спортивном питании в качестве основы для построения мускулатуры.

Протеин ванильное мороженое также характеризуется:

  • Минимальным количеством холестерина и сахарозы;
  • Простым смешиванием даже без миксера;
  • Наличием в составе комплекса витаминов для нормального функционирования организма;
  • Приятным вкусом и ароматом.

Принимать средство рекомендуется в тренировочные дни за час до занятий в спортзале, через 30 мин. после окончания тренировки, в промежутках между основными приемами пищи. Также можно его потреблять примерно за час до каждого питания.

Рекомендации к применению

Рецепты с ванильным протеином просты: достаточно смешать 3 ст. л. (или 1 мерный стакан) вместе с 200 мл воды, смузи или обезжиренного молока. Также можно добавлять в низкокалорийные утренние завтраки и вместе с тем питанием, в котором отсутствует белок. Не рекомендуется принимать средство в дозировке более чем 30 мг за раз.

протеин для мыщц

Средство рекомендовано как элемент сбалансированного питания и помогает:

  • Набрать мышечную массу и создать красивый рельеф мышц;
  • Сбросить лишний жир во время соблюдения малокалорийной диеты;
  • Восстановить силы после интенсивных тренировок и организм после перенесенного заболевания или травм;
  • Укрепить иммунную систему;
  • Установить здоровое содержание сахара в крови.

Еще одним преимуществом является подавление чувства голода. Благодаря повышенному содержанию белка в ванильном протеине, он поставляет в организм необходимое количество килокалорий, которые нивелируют ощущение голода.

 

Противопоказания

Ванильный протеин является безопасным для применения, поскольку содержит в себе только натуральные компоненты. Противопоказаниями к использованию являются только:

  • Наличие какого-либо заболевания;
  • Прием лекарственных препаратов;
  • Беременность или период кормления грудью;
  • Наличия аллергии на какой-либо из компонентов.

По желанию и для достижения большей эффективности, принимать ванильный протеин можно вместе с другими спортивными пищевыми добавками. В особенности рекомендуется его применение вместе с креатинсодержащими средствами и сывороточным концентратом. Все составляющие средства полностью впитываются и перерабатываются организмом, помогая в строительстве красивого рельефа мышц и здорового тела.


Поделиться записью:

Советуем посмотреть...