Соответствует ли качество бюджетного протеина его цене?

Ведение здорового образа жизни, совершенствование фигуры – довольно затратные процессы. Кроме того, что нужно купить качественные продукты питания, оплатить тренировки в зале, стоит позаботиться о приобретении спортивных добавок. Именно поэтому многие спортсмены задаются вопросом, где и как выбрать бюджетный протеин. На самом деле, приобрести качественный и недорогой продукт вполне возможно.

На что обратить внимание при выборе бюджетного протеина

Мнение о том, что белковые добавки высокого качества обязательно должны быть дорогими, обманчиво. Благодаря обилию представленных на рынке спортивного питания вариантов, можно приобрести самый бюджетный протеин, который на деле окажется довольно эффективным.

Приобретая конкретный продукт, важно обратить внимание на следующие моменты:

• процентное содержание белка (чем этот показатель выше, тем лучше будут расти мышцы);
• тип протеина (сывороточный и молочный лучше усваиваются, следовательно, их цена несколько выше, чем соевых, яичных и казеиновых аналогов);
• бренд (чем известнее марка, тем ее продукция дороже).

Таким образом, для полного расщепления дешевых белков потребуется больше времени. Более низкая концентрация протеина в недорогих добавках означает то, что для достижения желаемого результата нужно будет увеличить дозировку. Самой дешевой формой протеина является концентрат. Его низкая стоимость обусловлена тем, что очистка происходит через керамические мембраны, а они не способны обеспечить полное удаление лактозы и жиров.

Приобретая дешевые протеиновые комплексы, важно убедиться, не являются ли они поддельными. Качественный продукт характеризуется однородной плотной консистенцией кремового или белого цвета с характерным привкусом. Упаковка должна быть целой, содержать подробную инструкцию по применению, информацию о производителе.

Изучив ассортимент рынка спортивного питания, Вы найдете еще много продуктов, способных восполнить необходимые запасы белка в организме по доступной цене. Конечно же, более дорогие добавки отличаются лучшей усваиваемостью, повышенным содержанием микроэлементов и витаминных комплексов. Однако при ограниченных финансовых возможностях лучший бюджетный протеин – тот, который способствует приросту мышечной массы и не сильно уменьшает объем кошелька.