Популярное в категории
Подъем таза вверх лежа на полу
Подъем таза лежа на полу является вспомогательным изолирующим упражнением в рамках функционального тренинга, направленного на ...

Ягодицы

Бодифлекс: основы

Бодифлекс – уникальная тренировочная программа, разработанная американкой Грир Чайдерс. В ее основе – дыхательные (аэробные) упражнения,…

Перейти