Какой вид спорта выбрать для ребенка младшегошкольного возраста

Чтобы ребенок рос здоровым, нужно не только правильное сбалансированное питание, но и физическая активность. Спортивная секция – самый оптимальный вариант. Помимо укрепления мышечного каркаса и повышения выносливости, занятия дисциплинируют и учат самостоятельности.

К выбору секции следует подойти ответственно, чтобы не нанести вред здоровью ребенка.

Футбол

Очень популярный вид спорта. Существует большое количество клубов, где дети могут начать тренироваться, постепенно совершенствуя свои способности. Хорошо развивает координацию и мускулатуру ног. Родителям предстоят большие затраты на экипировку, если ребенок будет регулярно посещать тренировки.

Единоборства

Каратэ, ушу, тхэквондо, джиу-джитсу. Развивают силу, выносливость, гибкость. Ребят учат правильно защищаться и наносить удары. Проходят постоянные аттестации, на которых дети показывают свои достижения. Для занятий единоборствами необходимо приобрести специальную форму, которую можно заказать тут.

карате

Гимнастика

Занятия гимнастикой хорошо развивают гибкость и координацию. Разнообразные упражнения на брусьях, кольцах, бревне и коне способствуют формированию красивой мускулатуры. Занятия начинаются с обычной физподготовки и с каждым годом усложняются, давая маленьким спортсменам возможность плавно наращивать свой потенциал.

Плавание

Гармонично развивает все мышцы тела и укрепляет иммунитет. Прекрасный вариант для детей, имеющих проблемы с позвоночником. Не дает сильную нагрузку на сердце, учит детей правильному ритму дыхания.

Фигурное катание

Способствует развитию вестибулярного аппарата и формированию гибкой стройной фигуры. Занятия проходят не только на льду, но и в зале хореографии. Там спортсменов учат правильно двигаться, выполняя сложные прыжки и вращения. Требует значительных финансовых затрат со стороны родителей. Помимо покупки коньков и оплаты занятий, нужны костюмы для соревнований.

Лыжи

Развивают выносливость и закаливают детский организм. Регулярные лыжные прогулки насыщают мозг кислородом и укрепляют все группы мышц.

лыжи

Теннис

Развивает координацию и скорость реакции. Но есть небольшой риск – развивается только одна половина тела. Это может спровоцировать сколиоз. Чтобы не допустить такого развития событий, требуется делать специальные упражнения.

Бокс

Очень травмоопасный вид спорта. Но имеет и свои преимущества – ребенок учится защищать себя, повышается выносливость и чувство уверенности в своих силах.

Хоккей

Польется популярностью уже многие годы. Родители отдают детей на занятия хоккеем, чтобы они смогли почувствовать себя частью команды. Также это формирует отличную координацию и скорость реакции. Требует больших затрат. Очень большой риск получить травму на льду.

Перед тем, как выбрать спортивную секцию, следует присмотреться к ребенку, узнать его предпочтения и совместно принять решение.

Предыдущая
Как изучать английский на работе?
Плохо
0
Хорошо
0
Супер
0
Добавить комментарий

Как изучать английский на работе?

Мы все живём в ритме, который требует от нас постоянного планирования своего времени. Учитесь вы…

Перейти