Как выбрать одежду для занятий спортом
Одежда для спорта и спортивного зала — неотъемлемая часть комфортных тренировок. Правильно подобранные вещи могут не только выделить вас среди других, но и сделать тренировку максимально комфортной, а значит действенной. О том, как выбирать одежду для уличного спорта и зала, и как ухаживать за ней мы расскажем вам в этой статье.
Популярную фразу «Новый день — новая жизнь!» наверняка слышал каждый. За этим стоит желание меняться в лучшую сторону, похудеть или, наоборот, набрать мышечную массу. После покупки заветного абонемента или прихода тёплой погоды для уличных тренировок встаёт вопрос, в чем лучше тренироваться.
Как правильно выбрать спортивную одежду
Практичность — основной фактор при выборе спортивной одежды. Вся фурнитура на вещах должна быть не ощущаемой и безопасной. «Да» мотивационным рисункам, «нет» колючим стразам и блесткам, которые могут навредить. Также приятнее в носке будут костюмы с плоскими швами. Ткань не будет раздражать кожу и вызывать зуд.
Тренировочная база — кроссовки, футболки и штаны, подходящего размера и материала. Легкая натуральная ткань обеспечит дыхание тела и свободу движений. Купить спортивные футболки в Новосибирске не доставит труда, а для правильного ухода следует соблюдать ряд правил.
- Стирать одежду для фитнеса необходимо после каждой тренировки и желательно специальными средствами, исходя из инструкций на этикетке.
- Не рекомендуется сушить вещи под прямым воздействием солнца, из-за этого насыщенный цвет ткани может поблекнуть.
- Также не стоит оставлять одежду после тренировки в вашей сумке. Влажные материалы – отличная среда для размножения микробов, к тому же они могут быстро распространиться и на другие предметы: обувь, нижнее белье, бутылки.
- После тренировки спортивную форму достаточно положить в пакет и уже затем в основную сумку.
Приобретать всю нужную одежду для тренировок сразу необходимости нет, достаточно иметь базовую футболку или кофту и штаны. С таким набором можно будет заниматься фитнесом в стенах дома и не тратиться на дорогостоящий абонемент. Для уличных тренировок необходимо добавить беговые или специализированные фитнес кроссовки.
Необходимо помнить, что спортивные вещи могут мотивировать на новые свершения. После того, как вы надели новенький костюм, желание заниматься автоматически появится и будет нарастать с каждым взглядом в зеркало. Добивайтесь новых свершений и тренируйтесь в комфортной и красивой одежде!
