Категория: Инвентарь

Выбор оптимального веса гантелей для женщин 1

Выбор оптимального веса гантелей для женщин

В специализированных магазинах продается множество гантелей для фитнеса, вес которых составляет от 500 г до 2 кг. Эти утяжелители пригодны лишь для групповых занятий аэробикой и не обеспечивают необходимой нагрузки на мышцы. Чтобы похудеть, набрать мышечную массу, сделать тело подтянутым, упругим и тренированным необходимо использовать более тяжёлые веса. Как выбрать гантели для...

Фитнес браслет: как работает и для чего так нужен 6

Фитнес браслет: как работает и для чего так нужен

Благодаря развитию технологий появилось большое количество разных гаджетов, которые существенно улучшают качество жизни. Одни устройства по-прежнему считаются ненужной роскошью, в то время как другие стали обязательной необходимостью. Одним из очень полезных гаджетов, без которого действительно сложно обходиться, является фитнес браслет. Его также могут называть смарт часами, в зависимости от функционала и возможностей....

Что брать с собой на фитнес

Что брать с собой на фитнес

Если рассмотреть и сравнить содержимое сумок различных людей, которые приходят в зал, то там можно найти совершенно разные вещи. Одни из них носят обязательный характер, а другие будут лишним грузом, который без цели пролежит в вашей сумке. Первое, с чем сталкивается большинство людей, это выбор между рюкзаком и спортивной сумкой. Конечно же,...

В чем заниматься фитнесом 0

В чем заниматься фитнесом: одеваемся с умом

Решили заняться фитнесом, но испытываете затруднения при выборе формы? Вы сможете ознакомиться со всеми тонкостями и особенностями, которыми должна обладать одежда для активных тренировок. Развитие фитнес индустрии привело к тому, что для похода в спортзал нужно иметь только желание. Очень удобно ходить в фитнес клуб, который находится в 5-10 минутах ходьбы от...

0

Тренажёры для женщин

Согласно статистическим данным, большое количество людей не удовлетворено своей фигурой. В особенности это касается женщин, ведь они с большим вниманием относятся к своей внешности. Чрезмерная полнота или худоба, недостаточно тонкая талия или привычка сутулиться, короткие ноги или наличие складок в проблемных местах, растяжки на животе или бёдрах и многое другое ставит женщину...

0

Упражнения с обручем

Поставили перед собой цель убрать живот и стать обладательницей стройной и изящной талии? Существует масса способов добиться желаемого результата, но многие из них требуют существенных затрат времени и финансов. Не имеете такой возможности? В таком случае можно начать с малого – упражнений для стройности и гибкости талии при помощи вращения хула-хупа, или по-бытовому...